خبراء تغذية ينصحون بتناول الكمثري والكيوي في الفطار
الجمعة، 30 ديسمبر 2016 07:17 م
ينصح خبير التغذية الفرنسي «موريل جودان» الأمهات بتقديم لأبنائهن في وجبة الفطار وقبل الذهاب إلى المدرسة قطعة من الخبز مدهونة بالزبدة ومربى الفراولة بالإضافة إلى 65 جراما من فاكهة الكيوي والكمثرى بالإضافة إلى الشاي وبذلك تضمن الأم أنها أعطت لأبنائها جرعة كافية من فيتامين « سي» الصباحية.
وأشار الخبير الفرنسي إلى أن مربى الفراولة معترف بها منذ الأزل حيث أنها تحتوي على 35 % من السكر مقابل 55 % في المربات الكلاسيكية الأخرى.
