ممارسة الرياضة يقلل فرص الوفاة بالسرطان

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن الفتيات المراهقات اللاتي يواظبن على ممارسة الرياضة بانتظام تقل لديهن فرص الوفاة جراء مرض السرطان في مرحلة منتصف العمر.

وقال القائمون على الدراسة من جامعة فاندربيلت إن ممارسة الرياضة لمدة ساعة و20 دقيقة أسبوعيا فقط خلال مرحلة المراهقة للفتيات تؤدي إلى انخفاض بنسبة 16% في خطر الوفاة بسبب السرطان في المرحلة العمرية من 40 الى 70 عاما.

وأشار الباحثون، وفقا لصحيفة "ديلي ميل" البريطانية، إلى أن الرياضة تقلل أيضا خطر الوفاة جراء أمراض مثل الأزمات القلبية والجلطات الدماغية بنسبة تصل الى 15%.

وتوضح الدراسة أنه حتى النشاط المعتدل خلال سنوات المراهقة، يكون له تأثير إيجابي ممتد في مراحل عمرية لاحقة.