أفضل الطرق للتخلص من رائحة العرق

رائحة العرق، ما أن يقبل موسم الحر، حتى تتفاقم معه مشكلة التعرق والرائحة الكريهة للقضاء على هذه المشكلة، اتبع الآتي:

ضرورة الاستحمام الصباحي، الاعتناء بالنظافة الشخصية بات من المسلمات إذا أردت تجنب هذه المشكلة المحرجة لك والمزعجة كثيرا للآخرين. كذلك، عليك الاستحمام بعد أداء مجهود جسدي.

اعتماد الملابس القطنية وتلك الخالية من البوليستر لان هذه المادة تحفز على التعرق إذ أنها لا تمتص العرق، تستثني من هذه القاعدة الملابس الرياضية المصنوعة من مواد صناعية مدروسة.

إذا توجب عليك ارتداء قميص مصنوع من الالياف الصناعية، فارتد تحته قميصا قطنيا لكي يمتص العرق، ابتعد عن الملابس الضيقة التي تتسبب في مزيد من التعرق.

استخدم مزيل العرق ذات نوعية جيدة. ضعه مباشرة بعد الاستحمام وفي صباح اليوم التالي. يعتبر الليل الوقت الامثل لاستخدام مزيل العرق إذ يتسنى لبشرتك الوقت الكافي لامتصاصه. إذا كنت تتمتع بمشكلة زائدة، فاصطحب معك هذا المستحضر إلى مكان العمل لكي تضع منه مرات إضافية.

إياك أن ترتدي القميص مرتين متتاليتين من دون غسلها، حتى وإن بدت لك رائحتها مقبولة.

تجنب المأكولات التي يتخللها الكثير من التوابل والبهارات والحر والثوم.