تعرفوا على فوائد ممارسة رياضة «اليوجا»

الأربعاء، 25 يناير 2017 11:02 م

أوضحت نتائج دراسة جديدة حول ممارسة رياضة اليوجا على أنها تساهم في تقليل ارتفاع ضغط الدم المرتفع عند الأشخاص الذين هم عرضة لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم.

ويتسبب ارتفاع ضغط الدم المرتفع في زيادة فرص خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية وقصور القلب.