تعرفوا على فوائد تناول البقدونس يوميا

يعتبر البقدونس أحد أهم الأعشاب المضادة للأمراض، حيث يحمي الكبد والأمعاء ضد السرطان ويستخدم على نطاق واسع كمغلي أو بإضافته إلى السلطة أو تناول بذوره .

يقول دكتور «أمير صالح» استشارى الطب البديل، إن البقدونس يعد من الأعشاب العطرية المتوفرة تقريبا في كل منزل، وله وظائف غذائية وعلاجية عديدة منها:

- يساعد على بناء العظام والأسنان، لأنه مخزن كبير للبوتاسيوم لذلك له أهمية كبيرة عند الاطفال والنساء اثناء الحمل و كذلك مفيد لمرضي هشاشه العظام.
- ملطف لتقلصات الرحم فهو يفيد في حالات الام الطمث و التهاب المثانة الناتج عن وجود حصوات.
- يحتوي على بعض الزيوت و العصارات التي تعزز الخصوبة عند المرأة إذا داومت على تناوله في السلاطة أو شربه بعد غليه يوميا.
- مدر للبول و يساعد علي التخلص من الاملاح و الحصوات.
- مدر للعصارات المعوية فهو مهضم جيد .
- يفيد في إفراز الصفراء من الكبد.
- ملين ومسهل طبيعي.
- يزيد من حيوية ونشاط الجسم بشكل عام .
- إكساب البشرة الملمس الناعم .
- يفيد في إزالة التجاعيد من الوجه