"استبدل طبيبك" 6 علامات لحالتك الصحية يخبرك بها جسمك

جميعنا نستمع إلى الأطباء بغرض تشخيص حالتنا الصحية، ولكن لا أحد منا يحاول أن يستمع إلى جسمه، الجسد له   أجراس وإشارات تحاول أن تنبهك بما ينقصه وما يريده وما إذا كان يعاني من مشكلة صحية وبدنية، وربما إذا أنصتنا إليه قد نحدد حالتنا الصحية جيدًا وما تحتاجه مما يغنينا عن زيارة الأطباء.

سلط موقع "Bold Sky"، المتخصص في الشؤون الطبية، الضوء على بعض العلامات والإشارات الصادرة من الجسد والتي يحاول أن ينبه الأشخاص إليها.

الرغبة فى تناول الأطعمة الحمضية:

قد يكون  هذا الشعور مؤشرًا للحمل عند السيدات، وفي أحيان أخرى قد يكون بسبب وجود مشاكل في جهازي المرارة والكبد، لذا يفضل زيارة الطبيب.

التطرق لتناول اللحوم:

فإذا شعر بهذا شخص نباتي، فهذا أحد متطلبات الجسم للحصول على البروتينيات، لذا يجب اختيار مصدر بروتين نباتي.

الرغبة فى تناول السكريات:

هذ مؤشر عكسي يفيد بأنك شخص تستهلك الكثير من السكر ويجب إقلاله بغرض الحفاظ على الصحة الجسدية.

عدم القدرة على النوم:

في هذه الحالة قد يكون جسمك يطلب استهلاك أطعمة تحتوي على معدن الماغنيسيوم، نظرًا لأن عضلات القلب والدماغ تحتاجه، وهناك بعض الأطعمة التي تشمل هذا المعدن مثل "الموز، المكسرات، الخضار".

نزيف اللثة:

مؤشر أخر لديه سببان، الأول هو يعني أنه تم استخدام شيئًا بكل خاطئ داخل الفم، والأخر أن يكون الجسم باحتياج لعناصر غذائية تحتوي على فيتامين "C"، وهو المتوفر في العديد من الفواكه مثل "الجوافة والبرتقال".

الاشتياق للأطعمة المالحة:

إذا كنت تتوق لأطعمة مالحة، قد يكون جسمك يحاول أن ينبهك بوجود التهاب داخلي أو أي نوع من العدوى.