مع بداية الربيع تخلصي من وزنك الزائد برجيم الفواكه مع الماء وعصرة الليمون
الثلاثاء، 04 أبريل 2017 03:00 ص
يقول "العفيفي" خلال فصل الشتاء يبدأ الجسم بتكوين الدهون تحت سطح الجلد مما يتسبب في زيادة طارئة على الوزن تصل إلى تغير شكل الجسم في بعض المناطق التي تركز الدهون حولها ، وعلى الرغم من أنها تمثل للكثيرات مشكلة عند ارتداء ملابس الصيف الخفيفة إلى أن التخلص منها يكون سهل لأنها مازالت دهون بيضاء سائلة ولم تتحول إلى كتل صفراء بحاجة إلى مجهود للتخلص منها
وينصح " محمود العفيفي" بإتباع رجيم الفواكة القادر على التخلص من الدهون دون ترهل في الجلد وأيضاً يمنح البشرة جمال وإشراقه
رجيم الفواكه لمدة 7 أيام
الإفطار
كوب ماء كبير مخلوط بعصير ليمون + بيضة مسلوقة + ثمرة فاكهة
الغذاء
كوب ماء كبير مخلوط بعصير ليمونة + علبة تونة مصفاة من الزيت + ثمرة فاكهة
العشاء
كوب ماء كبير مخلوط بعصير الليمون + علبة زبادى 250 جرام + ثمرة فاكهة
بين الوجبات عند الشعور بالجوع بالإمكان تناول ثمرة فاكهة مع الإكثار من تناول الماء
