علاج القولون يبدأ من التشخيص السليم وتجنب الوجبات الحارة وشرب المياه وممارسة الرياضة

مع كثرة الضغوط اليومية يصبح القولون العصبى إحدى الأمراض التى ترافقك طوال الوقت، وفى كثير من الأحيان لا تجدى معها الحلول الطبيعية، ويعتقد البعض أن علاج القولون من الأمور المستعصية التى لا تفلح العقاقير فى إيقاف آلامها.

 

 

ويوضح الدكتور "محمد المنيسى" أستاذ الجهاز الهضمى والكبد بقصر العينى، إن كلمة القولون العصبى لا تعد دقيقة فهناك أعراض نفسية جسمانية نتيجة للتوتر والضغط إلا أنها تختلف عن أعراض القولون العصبى، حيث تتمثل أعراضه فى تغير عادات التبرز وقوامه بالإضافة إلى آلام البطن يتحسن مع دخول الحمام وشعور دائم بالانتفاخ.

  

 

وأضاف المنيسى، لا يجب تشخيص الأعراض على أنها قولون عصبى إلا بعد عمل فحص بالمنظار وأخذ عينات من القولون وجدار الأمعاء الدقيقة والتأكد من أن المريض لا يعانى من أمراض أخرى.

علاج القولون يبدأ من التشخيص:

 

وأشار الدكتور محمد المنيسى، إلى أن علاج القولون يبدأ من التشخيص السليم وإتباع نظام غذاء صحى يناسب حالة المريض، فهناك من يعانى من الإمساك وآخر من الإسهال، لذلك تصبح لكل حالة أنواع غذاء تناسبها، إلا أن هناك بعض الأطعمة التى تزيد من الشعور بالانتفاخ ويجب الحد منها.

أطعمة يفضل تجنبها لمرضى القولون:

ولفت أستاذ الجهاز الهضمى والكبد، إلى بعض أنواع الأطعمة التى يجب الإقلال من تناولها للحد من الشعور بالانتفاخ، والتى تتضمن على: 

1- البقوليات بكل أنواعها مثل الفول والعدس واللوبيا وغير ذلك.

2- البصل. 

3- الثوم .

4- المقليات، 

5- الأطعمة الدسمة و"المسبكة".

6-  منتجات الألبان، مثل الزبادى وأنواع الجبن المختلفة.

7- الأغذية الحارة والشطة.

8- بعض من الخضروات والفاكهة التى تزيد من انتفاخ القولون مثل الموز جزر.

9- الوجبات السريعة والجاهزة.

 

وتابع المنيسى إلى أن هناك بعض العادات التى يجب الحرص عليها لتجنب ألم القولون، تتمثل فى:

1- الحرص على رياضة المشى لمدة ساعة يوميا.

2- شرب 4 أكواب من المياه قبل الأكل بساعة.

3- الحرص على تناول الفاكهة والخضروات بكميات كبيرة تصل إلى80%.

4- عند الوصول لسن الخمسين لابد من عمل منظار قولون وهو أمر ضرورى، حيث يعد فحص دورى لصحة الإنسان خوفا من الزوائد والأورام وغير ذلك.

كما أن هناك مشروبات تساعد فى علاج القولون وتريحه، مثل الجنزبيل والرمان فهما يساعدان على تهدئة جدار البطن والقولون.