تعرفى على 5 أطعمة غير مرحب بهم على مائدة مرضى الربو.. منهم اللحوم الحمراء والحمضيات
الخميس، 04 مايو 2017 09:00 م
اللحوم الحمراء
كتبت نهى طارق
الربو هو مرض مزمن يصيب الشعب الهوائية في الرئتين المجاري الهوائية وأنابيب الشعب الهوائية وتشمل أعراض هذه الحالة السعال وضيق التنفس والصدر.
وهناك بعض الأطعمة التي لا ينصح الأطباء الاشخاص الذين يعانون من الربو بتناولها حتى لا يتسبب في تفاقم أعراض هذه الحالة والتي رصد بعضها موقعStep to Health:
1. الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة
يحذر الأطباء الاشخاص المصابون بالربو بالابتعاد تماماً عن الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة لأنها تفاقم حالة الربو.
2. الحليب كامل الدسم
الحليب كامل الدسم غني بالدهون التي أيضاً تفاقم حالة الربو فينصح بتناول منتجات الالبان الخالية من الدسم.
3. اللحوم الحمراء
وفقا لدراسة نشرت في مجلة التغذية فالاشخاص الذين يتناولون الكثير من اللحوم الحمراء هم أكثر عرضة للاصابة وتفاقم مرض الربو.
4. الأطعمة المملحة
يؤكد الأطباء أن تناول الأطعمة المملحة بشكل كبير يؤدي الى حدوث مشاكل في الكلى ويرفع خطر الاصابة بالسمنة كما أن الأطعمة المملحة لها تأثير سلبي على الأشخاص الذين يعانون من الربو لأنها تزيد من الاستجابة المناعية.
5. الحمضيات
تحتوي الحمضيات على الكثير من العناصر الغذائية والألياف التي يمكن أن تفاقم أعراض الربو.
