لو مسافر فى العيد.. اليانسون والقرفة أفضل طرق للتخلص من دوار الحركة
الخميس، 22 يونيو 2017 06:00 م
اليانسون
نهى طارق
في الأعياد تقرر الكثير من الأسر السفر لقضاء الاجازة، وقد يعاني الكثيرون من القيء بسبب تعرضهم لدوار الحركة عند ركوب وسائل المواصلات والسيارات.
وهناك بعض المشروبات التي يمكن تناولها قبل السفر والتي تساعد على تجنب الاصابة بدوار الحركة والذي رصد بعضهم موقع Step to Health:
- الشاي بالنعناع
أثبتت الدراسات أن تناول كوب من الشاي بالنعناع يمنع الغثيان قبل السفر
- شاي بالزنجبيل
أيضاً الشاي بالزنجبيل يساعد على منع الغثيان ويمنع الاصابة باضطراب المعدة ويحسن عملية الهضم.
فينصح بغلي كوبين من الماء مع وضع نصف معلقة جنزبيل مطحون ويترك على النار لمدة 5 دقائق ثم إضافة العسل وشرابه قبل السفر بنصف ساعة.
- خل التفاح
خل التفاح يوازن الرقم الهيدروجيني والنسب الحمضية في المعدة لمنع الغثيان، فينصح بوضع معلقتين من خل التفاح في كوب ماء دافئ مع العسل وتناوله قبل السفر بنصف ساعة.
- الليمون
يحتوي الليمون على حمض الستريك الذي يهدئ المعدة ويمنع التقيؤ أثناء السفر فيمكن شرب كوب من الليمون مع اضافة معلقة من العسل قبل السفر بساعة.
موضوعات متعلقة..
