أضرار فقدان الوزن المفرط قبل الزفاف

كثير من الفتيات تخطط لفقدان وزن جسمها الزائد قبل حلول موعد حفل زفافها العظيم، حتى تبدو بقوام رشيق متناسق يُظهر فستانها وإطلالة أكثر جمال وجاذبية. ولكن، لا يعرفن أن إنقاص الدهون سريعًا يؤدي إلى حدوث مشاكل صحية أخرى تدمر العُرس، وهذا ما أردنا أن نعرفه لكِ اليوم، فابقي معنا وتجنبي الالتزام بنظام غذائي قاسي قبل الزفاف....

انهيار الأيض: اتباع نظام غذائي قاسي للغاية قبل الزفاف، يؤثر بشكل سلبي على عملية التمثيل الغذائي. حيث يجعلكِ في حالة جوع قوية فتستعيدين وزنك المفقود ثانيًة بعد الحفل، كما أن ذلك يحرم الجسم من الاحتفاظ بطاقته فتبدين مرهقة ومتعبة.

ضعف الجهاز المناعي: يجب أن تعلمي حواء أن حميتك الغذائية القاسية يتحرم جسمك من الاستفادة من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها ليبقى دومًا قويًا ونشيط. إلى جانب أنها ستصيبك بنقص وضعف كبير في جهاز المناعة مما يؤثر على جمال بشرتك، شعرك وأظافرك.