5 منتجات طبيعية تخلصك من آلام الصداع النصفى.. أهمها قشر الموز

يمكن للصداع النصفى أن يفسد عليك ساعات الراحة والعطلة خاصة أنه لا يمكن إيقاف آلامه بالمسكنات العادية فهو يحتاج إلى أنواع محددة، ووفق ما ذكره موقع «برايت سايد» فإنه يمكنك التوقف عن تناول العلاجات الدوائية والاكتفاء بالمنتجات الطبيعية، مثل:

- قشر الموز

يمكنك وضع قطرات من الكحول على قشر الموز ووضعه على وجهك لمدة 30 دقيقة، حيث يعتقد أن قشر الموز يمتص السموم ويقلل الصداع بشكل طبيعى.

- اللوز

تناول 100 جرام من اللوز يوميا يساعدك على زيادة إفراز الأندورفين الذى يعمل على تقليل الشعور بآلام الصداع الرهيبة.

- شاى البابونج

يحمل شاى البابونج مواد تساعد على الاسترخاء، وقد استخدم البابونج لعدة قرون فى مكافحة الصداع الشديد والنصفى.

- الكافيين

يمكن لكوب من القهوة السوداء الخالية من السكر أن تخفف من الصداع النصفى.

- الكمادات الساخنة والباردة

حاول الاسترخاء فى غرفة هادئة مظلمة وضع كمادات ساخنة وباردة على جبينك لمدة 10 دقيقة، وسيساعدك ذلك على استرخاء عضلات الرأس وتحسين الدورة الدموية.