فوائد نبات "جنكو بيلوبا" الغذائية للدورة الشهرية

الجمعة، 20 أكتوبر 2017 11:21 ص
فوائد نبات "جنكو بيلوبا" الغذائية للدورة الشهرية
عظام

قدم دكتور العظام والطب التجانسي في جامعة باريس "مارك بيرس" نصائحه للمرأة التي تعاني من الآلام التي تسبق الدورة الشهرية، التي تصيب أكثر من 30% من السيدات الفرنسيات، والمتمثلة في الصداع والغضب والإثارة وتسبب لها مشاكل عديدة، وهي أن تتناول المكمل الغذائي المعروف باسم "جنكو بيلوبا" والمستخرج من النباتات الطبيعية بشرط أخذه لمدة 16 يوما مع بداية الدورة الشهرية، بواقع حبتين مرتين في اليوم ولمدة خمس دورات لاحقة.
 
وأشار الطبيب الفرنسي إلى أهمية الحد من السكريات أثناء فترة الدورة الشهرية والكحوليات وتناول الأغذية الغنية بالألياف والماغنسيوم من اللوز والشيكولاته السوداء والصنوبر وتناول مدرات البول للتخلص من المياه المخزنة في الجسم.
 

 
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق


الأكثر تعليقا

مسجل خطر!

مسجل خطر!

السبت، 17 أكتوبر 2020 06:00 م