"استراتيجية المذاكرة الفعالة وتنشيط الذاكرة".. ندوة بكلية بنات عين شمس

نظمت كلية البنات للعلوم والآداب والتربية جامعة عين شمس ندوة بعنوان" استراتيجية المذاكرة الفعالة وتنشيط الذاكرة" بحضور ا.د. مى حلمى وكيلة الكلية لشئون خدمة المجتمع وتنمية البيئة حيث تحدثت مي رجب، مدربة التنمية البشرية حول الطرق المختلفة للمذاكرة الفعالة وانماط الذاكرة مؤكدة ان الذاكرة القوية مهارة وليست موهبة  فمن الممكن تقويتها وعمل تمارين خاصة بذاكرة كتمرين الاسترخاء الذى يساعد بشدة على تقوية الذاكرة لأن الذاكرة لا تعمل بكفاءة تحت الضغط العصبي والتوتر وكذلك تمرين حفظ القرآن الكريم واسترجاعة كل يوم يساعد على تقوية الذاكرة. 

وأشارت إلى أن الاهتمام بالشئ يقوي من قدرة الإنسان على التذكرة، وكذلك المشاعر سواء كانت ايجابية أو سلبية فالذكريات المفرحة نتذكرها مثل الذكريات المؤلمة كما أكدت أن الصحة الجسمانية والنشاط ضمن عوامل تقوية الذكرة.

يأتي هذا في إطار الموسم الثقافى لكلية البنات للعلوم والآداب والتربية جامعة عين شمس برعاية الدكتورة رقية شلبي عميدة الكلية.