استشاري تغذية علاجية: الحب يخلق هرمونات السعادة.. واللقاءات الحميمية تمنح الرجل200 سعر حراري

 قال الدكتورسعيد متولي أخصائي واستشاري التغذية العلاجية ، إن العلم البشرى ، اكتشف أنه عندما نحب ، تتخلق هرمونات بنسب معينه في الدم تسبب السعادة للشخص ، لافتا إلي أن هناك أغذيه تساعد على تخليق السعادة كالأسماك خاصة (أسماك المياه الباردة) والشيكولاتة وبعض أصناف الفاكهة والخضروات الطازجة والرياضة والنوم الجيد.

 أضاف أنه لا يوجد شيء مثل الحب للمساعدة في جلب السعادة، وأيضا التخلص من الوزن الزائد ، لافتا أنه أفضل طريقة للرجال والنساء، للوصول إلى شكل الجسم المناسب هى الوصول الى الحب الحلال المشروع أولا .

وأوضح أن بعض الأغذية  تنشط المواد الكيماوية ، التي تنقل الإشارات العصبية، وتسبب إحساسا عاما بالسعادة، لكنها تؤدي أيضا إلى تراكم السعرات الحرارية والسمنة  ، مشرا إلي أن الحب يجلب نفس الشعوربالسعادة ، لذا فلن يحتاج المرء إلى كم كبيرمن تلك الأغذية لتحقيق السعادة"، ويزداد وزنه ويتعرض لمخاطر صحية.

 أشارإلي أنه إذا كان الحب يعمل على إنقاص الوزن ، فإن الزواج إذا تضامن مع الحب ، فإن له فوائد أكبرفهو يطيل العمر، والرجل المتزوج الذي يتوفر بحياته الود والحب يزيدعمره في المتوسط 3 أعوام عن قرينه غيرالمتزوج وكل شىء بقدر الله. 
حيث أن الزواج يقود إلى تغييرات في دماغ الإنسان تحفز جهاز المناعة لديه للحياة سنوات أكثر.

وأكد متولي أن الرجل الذي توجد في حياته امرأة ( سواء أكانت زوجته أو والدته أو أخته) تكون صحته أحسن وأفضل من الرجل الذي يعيش وحيدا ، موضحا أن الزواج  بتواجد الحب بين الزوجين يقي الرجال والنساء متاعب الصداع العارض والمزمن حيث يساعد الشعور النفسي بالعلاقة المستديمة المستقرة على تخفيف حدة توتر الجسم وإفراز هرمونات السعادة بكم أكبر من هرمونات القلق والخوف والحزن.

أضاف أن الحب يعمل على التخلص من غالبية أشكال الضغوط النفسية والعصبية ، المسببه للأرق وقلة ساعات النوم، ويساعدعلى التخلص من السعرات الزائدة أولا بأول وبمعدل لا يقل عن 200 سعرحراري في كل لقاء حميم خاص بين الزوجين ، وهو يعادل ممارسة الرياضة لمدة 40 دقيقة للرجال ويساعد على الاحتفاظ بحيوية الرجل لأطول سنوات ممكنة وعلى وقايته من سرطان البروستاتا بنسبة لا تقل عن 85 في المائة

كما أكد أن الحب يفيد في تقوية عضلات القلب، لما فيه من دفع مؤقت للدم وتنشيط للدورة الدمويةن وإستنشاق كميات إضافية من الأكسجين يستفيد منها الجسم فتعطيه مزيدا من الطاقة، كما يساعد الزواج والحب على التخلص من أنواع كثيرة من البكتريا ويعمل على تقوية جذورالشعر من خلال الحركة الدموية.