بسبب الغبار سرعة الرياح .. 6 طرق للوقاية من الإصابة بالتهابات وحساسية الجيوب الأنفية

الجمعة، 05 يناير 2018 04:30 م

الجيوب الانفيه

كرستين سامى

بعد أن ضرب الطقس السيئ أمس واليوم جميع المدن المصرية وأغلقت الموانئ وغيرت بعض مسارات الطائرات طريقها ، عاني كثير من المصريين من حساسية الجيوب الأنفية بسبب الغبار التي حملتها الرياح السريعة والتي أدت إلي تساقط بعض الأشجار ولوحات الأعلانات علي الطرق السريعة .

الرياح المحملة بالغبار جاءت مع طقس بارد ما أثر بدوره علي المصابين بحساسية الجيوب الأنفية ، التى والتي تسبب ألام مبرحة بكامل الرأس ، وتؤثر على الرؤية وتسبب الصداع .

وهناك بعض الطرق والنصائح للوقاية من حساسية الجيوب الأنفية وتقليل آثارها خصوصا في الأماكن عالية الرطوبة وأثناء تغيير الفصول وفي الأجواء المتربة وسرعة الرياح وهي .

1-النظافة:
يجب على مريض الجيوب الأنفية غسل اليدين والمحافظة على نظافتهما لأنهما العدو الأول لنقل الميكروبات والبكتيريا .

2- الحفاظ على درجة حرارة جسمك:
عدم تغيير درجة حرارة جسمك بصورة مفاجئة كالذهاب من مكان دافئ إلى مكان بارد مباشرة والعكس.

3-شرب المياة:
شرب المياة بكميات كافية من 6 إلى 8 أكواب يومياً خاصة مع زيادة درجة الحرارة للمحافظة على صحة الأغشية المخاطية المبطنة للأنف.

4-استخدام محلول ملحى للأنف:
رش محلول الملح داخل الأنف لشطف الممرات الأنفية لحساسية الجيوب الأنفية.

5-التدخين:
يجب الحد من التدخين والتعرض للتدخين السلبى ، والملوثات الأخرى بالجو.

6-الماسك الوقائى:

يجب إرتداء الماسك الوقائى للأنف في حالة الإصابة بالأنفلونزا أو حساسية الجيوب الأنفية. والوقاية من الأتربة التي تحملها الرياح وتملأ الأجواء والبيئة المحيطة بالمريض

موضوعات متعلقة..