في الأجواء الباردة والرياح .. نصائح للتعامل مع الأكزيما الشتوية

الأكزيما يمكن أن تحدث في أي وقت من السنة، ولكنها تنشط في الشتاء مع الأجواء الباردة والرياح المحملة بالرمال والأتربة  خصوصا مع  البشرة الحساسة.

وتعد الأكزيما مرض جلدي مزمن، التي تأتى مع بعض الأعراض مثل  الحكة الشديدة (وخاصة في الليل)، بقع الجلد الجافة والمتقشرة، وهذه الأعراض تميل للإزدياد مع  الموجات الباردة .

المشكلة الأكبر هي انها من الممكن أن تؤثر على أجزاء الجسم المختلفة، بما في ذلك الركبتين والمرفقين أو الساعدين، وكذلك الوجه والرقبة والمعصمين وفروة الرأس والذراعين والساقين والصدر والظهر.

الهواء الجاف مع أنظمة التدفئة في الأماكن المغلقة يمكن أن تؤدى إلى جفاف البشرة وتؤدي إلى زيادة في أعراض الأكزيما، كما انه توجد أعراض أخرى مثل ارتداء طبقات كثيرة جدا من الملابس، وأخذ الحمامات الساخنة أو استخدام عدد كبير جدا من الأغطية أثناء النوم

لذلك قام موقع "top10homeremedies" برصد بعض النصائح التي تساعد في تخفيف أعراض الأكزيما الشتوية.

النصائح :

-  يمكن تجربة أدوية الحساسية دون وصفة طبية، ولكن من الأفضل دائما استشارة الطبيب أولا.

- لعلاج الحكة يمكنك استخدام كريم موضعي.

- الكمادات الباردة يمكن أيضا أن تهدئ من شدة الحكة، والبقع الملتهبة من الجلد.

-تجنب خدش بشرتك، لأنها ستزيد من تهيج المنطقة، ومن الممكن ان تصل إلى جروح في الجلد.

-وضع المياه المالحة على الأكزيما للمساعدة في قتل أي البكتيريا التي قد تنمو على الجلد.

-اغسل ملابسك وبياضاتك مع المنظفات المصممة خصيصا للبشرة الحساسة، الخالية من الأصباغ والعطور.

- الحصول على الكثير من النوم والتحكم في الإجهاد للحد من إنتاج الكورتيزول، لأن ارتفاع مستوى الكورتيزول في الجسم يمكن أن يؤدي إلى إلتهابات تزيد حدة الأكزيما .