لا تؤجل عمل اليوم للغد .. 4 نصائح قادرة على تنظيم وقتك

الإثنين، 15 يناير 2018 02:00 ص
لا تؤجل عمل اليوم للغد .. 4 نصائح قادرة على تنظيم وقتك
تنظيم الوقت - ارشيفية
رانيا سعد الدين

كثير ما نشتكي أن الأعمال لا تنتهي وأننا مطالبون بالعمل طوال اليوم بلا راحة وفي النهاية مجموعة من المهام تؤجل إلى اليوم التالي، ليكون العبء أكثر ، ولتجنب كل تلك الفوضى يقدم " اللايف كوتش " إيهاب معوض 4 نصائح للقدرة على تنظيم الوقت وعدم تراكم المهام

1-            تحديد وقت لتصفح الأنترنت فهو من أكثر الأمور التي تسرق الوقت خلال اليوم هو تصفح الأنترنت ، ويجب ضبط الوقت بأن يكون نص ساعة في أول اليوم ، أثناء وقت الراحة فقط

2-            لا تضعي لنفسك قائمة مهام كثيرة أكبر من قدراتك من الأفضل أن تكون المهام في مقدورك لأن في حالة أنجازها ستكون حافز للعمل بنشاط في اليوم التالي

3-            تناول الأكل الخفيف في اليوم المليء بالمهام من الأمور التي تجعلك تنجز بشكل أكبر ، فدائماَ الأكلات الدسمة والمشبعة بالدهون تثقل الجسم وتشعرك بالخمول والوخم

4-             لا تقارن نفسك بأحد فلكل شخص قدرات تخصه وعليك وضع جدول زمني ، يحدد مدى انجازك في كل جانب في حياتك ويكون بمثابة مقياس لقدراتك الفعلية على أرض الواقع

 

 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق