"الرزق يحب الخفية".. نصائح للمضطرين للخروج من المنزل وسط الرياح الترابية

الجمعة، 19 يناير 2018 01:53 م
"الرزق يحب الخفية".. نصائح للمضطرين للخروج من المنزل وسط الرياح الترابية
إسراء الشرباصى

على الرغم من أن الرياح الترابية وتقلبات الطقس توافق اليوم الجمعة وهو إجازة أسبوعية رسمية لدى أغلب المواطنين إلا أن هناك فئات تضطر للخروج من المنزل فى هذا اليوم للتوجه إلى عملهم لعل أبرزهم رجال الأمن والأطباء والصحفيين وأصحاب المحلات التجارية والعاملين بها وغيرها من المهن التى لا يستطيع ممتهنها الحصول على عطلة يوم الجمعة وبالتالى اضطروا للخروج من المنزل رغم سوء الأحوال الجوية، وفى هذا الإطار هناك نصائح يجب أن يتبعها المواطنون أثناء خروجهم من المنزل فى مثل هذه الرياح الترابية لتفادى الإصابة بنزلات البرد وتهييج الصدر من الأتربة.

1-ارتداء كمامة أو وضع "كوفية" لتغطية الأنف والوجه لعدم استنشاق الأتربة.

2-ارتداء ملابس ثقيلة مع عدم الإفراط لتسببها فى التعرق وهو ما قد ينتج عنه الإصابة بنزلات البرد فور التعرض لأى تيار هواء.

3-ضع فى حقيبتك قطعة قماش لتبللها وتضعها على أنفك فى حال التعرض لرياح ترابية شديدة لتقلل استنشاق الأتربة.

4-لا تفرك عيناك لعدم تعرضها للالتهاب مع الأتربة بل كرر غسلها بالمياه.

5-إذا كنت مصاب بأمراض فى الجهاز التنفسى أو الجيوب الأنفية قد تتعرض للأذى سريعا من الأتربة لذلك احرص على تناول أدوية الطوارئ التى نصحك بها الطبيب.

6-حاول الوصول إلى مكان مغلق بقدر المستطاع وعدم التعرض إلى الأماكن المفتوحة إلا للضرورة القسوة ولعل هذه النقطة يصعب الاستفادة منها عمال البناء والعاملين بخدمات توصيل الطلبات للمنازل.

7-تناول كميات وفيرة من الماء والسوائل الدافية لتهدئة الصدر.

8-ارتداء النظارة الشمسية لعدم تعرض العين للالتهاب من الأتربة.

9-تناول الأطعمة الغنية بفيتامين "سي" ولعل أبرزها والمتوفر حاليا البرتقال والجوافة.

10-التوجه إلى أقرب مستشفى فى حال الشعور بضيق فى التنفس.

 

 

 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق