تجنب 9 أخطاء بأول 10 دقائق في العمل.. عدم إلقاء التحية والوصول بعد الموعد أبرزها

الخميس، 08 فبراير 2018 02:30 م
تجنب 9 أخطاء بأول 10 دقائق في العمل.. عدم إلقاء التحية والوصول بعد الموعد أبرزها
العمل - صورة أرشيفية
أمل عبد المنعم

إذا كنت تنتظر الرقي والتقدم في العمل فلابد من تجنب بعض الأخطاء التي تحدث في العشر دقائق الأولي من بداية العمل، فالجميع ينظر إلى ساعات العمل الطويلة أنها  تزيد من الضغط النفسية والعصبية، لذلك كشفت دراسة عن 9 أخطاء يقع فيها العاملين دون شعور في بداية يوم العمل.

وأشارت الدراسة النفسية التي نشرها موقع "أوف أبلايد سيكولوجى" إلى أن الدقائق الأولى من يوم العمل تكون حاسمة فى مدى إنتاجية الشخص للساعات الـ8 التالية، كاشفة النقاب عن كيفية تجنب تلك المخاطر وإعداد النفس للنجاح.

- الوصول للعمل فى وقت متأخر يمكن أن يفسد اليوم حتى قبل أن يبدأ، فضلا عن النظرة الدونية التى ينظر بها أصحاب العمل لهؤلاء الموظفين حيث يعتبرونهم "منعدمو الضمير"، بل ويعطونهم أدنى التقديرات فيما يتعلق بمعدلات الأداء المهنى.

- عدم إلقاء التحية على زملاء العمل، وهو ما يضفى جوا مريحا بين زملاء العمل لمجرد أن الشخص اعتنى بتحيتهم.

- تناول القهوة بمجرد الوصول إلى العمل، حيث تشير الأبحاث إلى أن أفضل وقت لشرب القهوة هو بعد الساعة التاسعة والنصف، وذلك لأن هرمون "الكورتيزول" المعروف بهرمون الإجهاد والمنظم للطاقة، يرتفع بين الساعة الثامنة والتاسعة صباحا.

الرد على جميع الرسائل الواردة فى البريد الالكترونى بمجرد الوصول للعمل، لابد من قضاء الشخص أول 10 دقائق فقط من يوم العمل فى فحص سريع لرسائل البريد الالكترونى وترتيبها حسب الأولوية.

القيام بالمهام السهلة أولا  وعدم وضع جدول زمنى وتدوين أهم الأولويات للمهام الواجب إنجازها على مدار اليوم.

- لابد م التركيز وضبط الإيقاع الإيجابى لليوم من خلال أداء مهمة واحدة فى أول 10 دقائق.

الإنشغال بالتفكير فى الأفكار السلبية لذلك، تنصح الدراسة بألا يدع الإنسان تلك التجارب أن تصرف انتباهه وتلهيه عن المهام التى يجب القيام بها فى يومه، مشددة على ضرورة قيام الشخص بتنحية الأفكار السلبية جانبا أثناء ساعات العمل.

- عقد اجتماعات فى بداية اليوم، حيث تقول الدراسة إن الجلسات الصباحية يمكن أن تكون مضيعة لموارد الإنسان المعرفية.

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق