لحماية بشرتك من الشيخوخة.. احرصي على ترطيبها من الداخل

الإثنين، 02 أبريل 2018 07:00 ص

ارشيفية

رانيا سعد الدين

تتكون البشرة من نسيج رقيق وعدد لا نهائي من الخلايا الحية التي تصاب بالشيخوخة عند اهمالها وعدم حصولها على الترطيب اللازم.

تقول خبيرة التجميل " مها سامي " أخطر ما يواجه البشرة هي تقلبات الأجواء بين الفصول ، حيث تفقد البشرة الكثير من العناصر الطبيعية لهذا يجب اتباع التعليمات التالية

1- الحرص على تطريب البشرة من الداخل وذلك بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات للأكسدة مثل الفواكه الطازجة، الخضروات الورقية، الشاي الأخضر، المكسرات النيئة تعمل على حماية البشرة من الأشعة البنفسجية و الحمراء بصورة طبيعية

2- تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع من الساعة 12 ظهر وحتى 4 عصرا من الأمور التي تمنح البشرة الجمال والحيوية ، وتجنبها الجفاف وكثير من المشاكل مثل ظهور البثور والحبوب ذات الرؤوس البيضاء

3- وضع طبقة من واقي من الشمس خارج المنزل وفي الداخل أيضاً قادرة على الحفاظ على رطوبة البشرة واشراقها

4- عند حلول المساء نحرص على عمل أقنعة للبشرة لترطيبها وتعويضها على مافقدت من ماء طوال اليوم ، حتى لا تصاب بالشيخوخة والعجز

5- تجنبي وضع الماكياج في النهار وعلى شاطئ البحر وذلك لتجنب تفاعل المواد الكيميائية مع حرارة الجو فتتسبب في سد المسام، وإصابة الخلايا بالشيخوخة المبكرة

موضوعات متعلقة..