لحماية بشرتك من الشيخوخة.. احرصي على ترطيبها من الداخل

الإثنين، 02 أبريل 2018 07:00 ص
لحماية بشرتك من الشيخوخة.. احرصي على ترطيبها من الداخل
ارشيفية
رانيا سعد الدين

 
تتكون البشرة من نسيج رقيق وعدد لا نهائي  من الخلايا الحية التي تصاب بالشيخوخة عند اهمالها وعدم حصولها على الترطيب اللازم.
تقول خبيرة التجميل " مها سامي " أخطر ما يواجه البشرة هي  تقلبات الأجواء بين الفصول ، حيث تفقد البشرة الكثير من العناصر الطبيعية لهذا يجب اتباع التعليمات التالية 
1- الحرص على تطريب البشرة من الداخل وذلك بتناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات للأكسدة مثل الفواكه الطازجة، الخضروات الورقية، الشاي الأخضر، المكسرات النيئة تعمل على حماية البشرة من الأشعة البنفسجية و الحمراء بصورة طبيعية 
2- تجنب التعرض لأشعة الشمس قدر المستطاع من الساعة 12 ظهر وحتى 4 عصرا من الأمور التي تمنح البشرة الجمال والحيوية ، وتجنبها الجفاف وكثير من المشاكل مثل ظهور البثور والحبوب ذات الرؤوس البيضاء
3- وضع طبقة من واقي من الشمس خارج المنزل وفي الداخل أيضاً قادرة على الحفاظ على رطوبة البشرة واشراقها 
4- عند حلول المساء نحرص على عمل أقنعة للبشرة لترطيبها وتعويضها على مافقدت من ماء طوال اليوم ، حتى لا تصاب بالشيخوخة والعجز
5- تجنبي وضع الماكياج في النهار وعلى شاطئ البحر وذلك لتجنب تفاعل المواد الكيميائية مع حرارة الجو فتتسبب في سد المسام، وإصابة الخلايا بالشيخوخة المبكرة 
 
 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق