سحورك عندنا.. فول بالطماطم و بطاطس بالزبدة
الخميس، 24 مايو 2018 10:00 م
سحورك عندنا
عفاف السيد
"صوت الأمة" تقدم يوميا وجبة سحور غير تقليدية بمكونات مختلفة حتى لا يمل الصائم من تناول الفول والأجبان يوميا ومع هذه الاختيارات لابد من الاهتمام بتقديم الخضروات وخصوصا الورقية والبروتين في هذه الوجبة لتؤمن للجسم المياه والطاقة اللازمة في نهار اليوم التالي.
الفول هو ملك المائدة في السحور، قدميه بأشكال مختلفة حتى يقبل علي تناوله أفراد الأسرة نقدم اليوم طريقة مختلفة لتقديم الفول بإضافة قطع الطماطم مع طبق من البطاطس المهروسة بقطعة زبدة مع قليل من الحليب.
