والله بتقوي النظر.. «الطماطم» فيها شفاء للناس وعلاج للبشرة

الجمعة، 24 أغسطس 2018 09:00 ص
والله بتقوي النظر.. «الطماطم» فيها شفاء للناس وعلاج للبشرة
طماطم- أرشيفية

تحتوى الطماطم على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها والتى تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، والتى نتعرف عليها فى السطور القادمة، وفقا لما ذكره موقع (organicfacts).

وقاية من السرطان
تحتوي الطماطم على كمية كبيرة من الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة، يحد من نمو الجذور الحرة مما يقى من الإصابة بالسرطان.

طماطم


الحفاظ على صحة القلب
يساعد تناول الطماطم فى الحفاظ على صحة القلب وذلك لإحتوائه على الليكوبين، الذى يخفض من مستوى  الكولسترول الضار فى الدم، مما يقى من أمراض القلب والأوعية الدموية.


الحفاظ على صحة العين
يساعد فيتامين أ، الموجود في الطماطم ، في تحسين الرؤية ومنع العمى الليلي والتنكس البقعي.

طماطم3


تحسين عملية الهضم
تساعد الطماطم فى الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي من خلال منع الإمساك والإسهال، وذلك لإحتوائها على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية القابلة للذوبان.


علاج ارتفاع ضغط الدم
تناول الطماطم يومياً يقلل من خطر الإصابة بإرتفاع ضغط الدم، وذلك لإحتوائه على البوتاسيوم الذى يقلل من التوتر في الأوعية الدموية والشرايين، وبالتالي زيادة الدورة الدموية وخفض الضغط على القلب والقضاء على إرتفاع ضغط الدم.

طماطم2


العناية بالبشرة
تساعد الطماطم في الحفاظ على صحة الشعر والبشرة، ومكافحة علامات الشيخوخة المبكرة.

 
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق


الأكثر قراءة

برج السرطان: مخلص

برج السرطان: مخلص

الأربعاء، 05 أغسطس 2020 12:00 ص
برج الميزان: منطوى

برج الميزان: منطوى

الأربعاء، 05 أغسطس 2020 12:00 ص
برج العقرب: عنيد

برج العقرب: عنيد

الأربعاء، 05 أغسطس 2020 12:00 ص
برج الدلو: مرح

برج الدلو: مرح

الأربعاء، 05 أغسطس 2020 12:00 ص
برج الحوت: غامض

برج الحوت: غامض

الأربعاء، 05 أغسطس 2020 12:00 ص