"تجنب أضرار الأذن".. كيف تحمي سمعك من الضجيج بإجراءات وقائية بسيطة؟

الكثير من الأشخاص يتعرضون يوميًا لسماع صوت عال، أو ضجيج، وربما يرجع ذلك اضطرارا لطبيعة أعمالهم، وهناك أيضًا ما تضطرهم أعمالهم على سماع الموسيقى بصوت عال، وربما يجهل هؤلاء أن تلك الامور مؤذية جدًا للأذن ويمكن أن تشكل مشاكل صحية بالآذن.

ينصح الموقع الهندي بولد سكاي خلال تقرير طبي، بضرورة تجنب الاستماع المستمر للضجيج من أجل حماية السمع، مضيفًا أن هناك إجراءات وقائية لحماية الأذن والسمع يمكن اتخاذها في حال الاضطرار للتعرض لصوت عال.

ويقول الموقع الهندي، أنه يجب على الشخص أن يبتعد مسافة كافية عن مصدر الصوت نفسه كالمكبرات أو المخرج الذي يصدر منه الصوت، ويفضل أيضًا أن تأخذ راحة لمدة 10 دقائق بعيدًا عن الصوت العال كل ساعة.

وأشار الموقع، إلى أنه يمكت استخدام الفلاتر أو السليكيون، لحماية السمع، وذلك من خلال دفعها بشكل منضبط داخل الأذن قبل التعرض للضجيج، ويمكن أيضًا في حال سماع صوت مبالغ فيه وضع سدادات قطنية.