فوائد لا تعرفها عن الجرجير للصحة والجمال

الجرجير من الخضراوات ذات الطعم المستساغ والمفضل لدى الكثيرين، ولكن هناك من لا يعلمون كل ما في الجرجير من فوائد عظيمة لصحة الجسم.

1- يحتوي على مادة الكلوروفيل التي تحافظ على اداء الكبد

2-يمنح الفم رائحة طيبة حيث يخلص الفم من الرائحة الكريهة

3-يحتوي على الألياف ومواد مضادة للأكسدة وبالتالي يحمي من خطر الاصابة بالسرطانات

4- يحتوي على ٩٠٪ من الماء، مما يجعله مرطبا للجسم والبشرة

5- يساعد العظام والأسنان على امتصاص الكالسيوم الداخل الى الجسم

- يساعد الجرجير على علاج أمراض القولون خاصة العصبي وعسر الهضم

6- يساعد على خسارة الوزن

7- يقي من الاصابة بالزهايمر أو فقدان الذاكرة لقدرته على الحفاظ على تلف خلايا الدماغ المبك

8- منشط جنسي فعال للمرأة والرجل

9- إدرار الحليب للأم المرضعة

10-يعمل على تقوية مناعة الجسم

11-الجرجير يعالج تساقط الشعر وتقويته، ونمو الشعر أسرع من الطبيعي

- يحافظ على نضارة البشرة ووقايتها من أشعة الشمس الضارة والحماية من التجاعيد

- يقوي النظر

- يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضار بالدم والحفاظ على ثبات نسبة السكر

- يساعد الجرجير في الوقاية من الأزمات القلبية وتصلب الشرايين

- خفض ضغط الدم