في معظم الحالات يحدث النزيف من الجزء الأمامي من الأنف على الحاجز، و الحاجز هو الغشاء الذي يقسم الأنف إلى نصفين. يطلق على هذه المنطقة اسم منطقة "ليتلز" ولديها إمدادات دم غنية، السطح رقيق والأوعية الدموية قريبة جدا من السطح.
إذا كنت تعاني من نزيف في الأنف ، فاتبع الإرشادات التالية:
-اجلس في وضع مستقيم مع احناء رأسك للأمام.
-أمسك الجزء السفلي الناعم من الأنف لمدة 10 دقائق أثناء التنفس من خلال الفم.
-إذا توقف النزف ثم عاد ، أمسك أنفك لمدة 10 دقائق أخرى، هذا سيسمح بوقت لتجلط الدم.
-قد يساعدك وضع كيس ثلج على أنفك.
- لا تمسك أنفك لمدة 12 ساعة بعد توقف النزيف، هذا سوف يساعد الدم المجفف على البقاء في مكانه.
-لا تبتلع الدم يمكن أن يسبب لك الغثيان والقيء.
-إذا كنت تعاني في كثير من الأحيان من نزيف في الأنف يجب عليك طلب المساعدة من طبيبك.
