يقلل من الالتهابات.. فوائد عصير الفواكه (فيديو)

تحتوى الفواكه على كمية كبيرة من العناصر الغذائية والفيتامينات تعمل على تعزيز صحة الجسم والبشرة والشعر.

ويرصد «صوت الأمة» بحسب ما ذكره موقع gyanunlimited  أبرز فوائد عصير الفواكه على النحو التالي:

- تعزز صحة الجهاز الهضمى وتحد من الالتهابات والقرح .

ـ تعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الإصابة بالفيروسات والعدوى.

ـ تحتوى على  كمية كبيرة من الخصائص والفيتامينات تساعد على علاج نزلات البرد.

ـ تعزيز صحة العظام والمفاصل والحد من هشاشة العظام.

ـ خفض الكولسترول والحفاظ على ضغط الدم

ـ تعزز صحة القلب وتحميه من الجلطات.

ـ تحمى البشرة من البقع الداكنة والكلف وظهور حب الشباب.

ـ تحمى الشعر من التساقط والتلف.