ضبابية في الرؤية قد تكون إشارة.. تعرف على أعراض انخفاض السكر فى الدم

مرض السكر هو من الأمراض التى تطلب مصاحبتها من قبل المريض المصاب به، فدائمًا ما نسمع عن ارتفاع نسبة السكر بالدم، ما يؤثر العديد من المضاعفات على الصحة العامة وحدوث تصلب ومشاكل في الكلي، ولكن قد يصاب البعض بمرض آخر متعلق أيضًا بالسكر وهو انخفاض السكر في الدم بشكل كبير، فما هي الأسباب المؤدية إليه.

 

أول هذه الأسباب الإجهاد الشديد الذى يتسبب فى الإصابة بانخفاض نسبة السكر فى الدم، كما عدم أخذ الأنسولين أو تناول الكثير من الأدوية أو عدم تناول الطعام لإمداد الجسم بالطاقة.

 

انخفاض نسبة السكر في الدم من الأمور الخطرة علي صحة الشخص، ويعد من ضمن الحالات الخطيرة، وينتج عند أخذ جرعة كبير من الأنسولين أو عدم الاهتمام بتناول الوجبات في مواعيدها،  أو ممارسة الرياضة بوقت طويل وهذا يساهم في تقليل النشاط والمساهمة في انخفاض نسبة السكر بالدم.

 

طرق تنظيم نسبة السكر في الدم

 

وأكد التقرير، على ضرورة الاهتمام بتناول بعض الأطعمة التي تساهم بشكل كبير في تنظيم نسبة السكر دون التعرض للهبوط، ومنها الحليب والبطاطس المسلوقة والأرز المسلوق، والفواكه والخصراوات، فهي أطعمة صحية وفي نفس الوقت أطعمة تساهم شكل كبير في تنظيم نسبة السكر بالدم.

 

اعراض انخفاض السكر في الدم 

 

 

وقدم التقرير، العديد من الأعراض التي توضح تعرض الشخص للإصابة بهبوط في السكر، ومنها، حدوث ضبابية في الرؤية، ضربات القلب تصبح سريعة جدا، التقلبات المزاجية الشديدة، والعصبية بشكل شديد، الهبوط والتعب، وشحوب الوجه، والتعرض للصداع بشدة، الرغبة الملحة في تناول المزيد من الطعام، ويصاحب ذلك الدوخة المفرطة، والتعرق الشديد، وأيضا عدم القدرة علي النوم أو أخذ القسط الكافي من النوم، وعدم التركيز، وفقدان الوعي وذلك يحدث في أغلب الحالات.