لو بتعملي ريجيم وعايزة تغيرى في الأكل.. طريقة عمل سلطة الدجاج بالتوت

الأربعاء، 12 يونيو 2019 07:00 ص
لو بتعملي ريجيم وعايزة تغيرى في الأكل.. طريقة عمل سلطة الدجاج بالتوت
طريقة عمل سلطة الدجاج

تعتبر السلطة من الوجبات المهمة والتي من المفترض أن نحرص على تناولها في وجباتنا اليومية، خاصة لمن يتعبون حميات غذائية حيث ستمدهم بالطاقة والعناصر الغذائية اللازمة، وللتجديد يمكنك عمل سلطة الدجاج مع التوت والأعشاب، والطريقة نقلا عن موقع"لايف هاك" كالآتي:

 
طريقة عمل سلطة الدجاج 1
 
طريقة عمل سلطة الدجاج 

هي سلطة صحية ومغذية , تتألف من مجموعة خضراوات ورقية مع قطع الدجاج و التوت البري و الجبنة البيضاء و الجوز , حيث يضيف التوت البري جرعة من مضادات الأكسدة  الفيتامينات و المعادن .

 

المكونات:

 

طريقة عمل سلطة الدجاج 2
 
طريقة عمل سلطة الدجاج 

جرجير أو خس أو نوع من أنواع الخضراوات الورقية

نصف كوب من صدور الدجاج المسلوقة مقطعة مكعبات

جبنة بيضاء

حبات من الجوز

ربع كوب من التوت

 

طريقة العمل

 

طريقة عمل سلطة الدجاج
 
طريقة عمل سلطة الدجاج

اغسلي الخضراوات الورقية جيدا وقطيعها وضعيها في وعاء.

أضيفي صدور الدجاج إلى الخضراوات الورقية ثم اضيفي الجبنة.

انقلي الخليط إلى طبق التقديم وزينيه بحبات الجوز والتوت.

يمكنك إضافة عصير الليمون لمنحها نكهة مميزة.

 

 
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق


الأكثر قراءة

حظك اليوم.. برج الجوزاء

حظك اليوم.. برج الجوزاء

الأحد، 08 ديسمبر 2019 12:00 ص
حظك اليوم.. برج العقرب

حظك اليوم.. برج العقرب

الأحد، 08 ديسمبر 2019 12:00 ص
حظك اليوم.. برج القوس

حظك اليوم.. برج القوس

الأحد، 08 ديسمبر 2019 12:00 ص
حظك اليوم.. برج الدلو

حظك اليوم.. برج الدلو

الأحد، 08 ديسمبر 2019 12:00 ص

الأكثر تعليقا

فكرة عبقرية

فكرة عبقرية

الإثنين، 02 ديسمبر 2019 01:00 م