«ملوك الشخير».. دراسة تؤكد تفوق الرجال على النساء في النوم

دراسة أجراها باحثون بريطانيون للوصول إلى السبب وراء زيادة حدة الخلافات والشجار بين الأزواج نتيجة نعاس أحدهما المتواصل، والاتهامات المتبادلة بينهما بأن أحدهما يحصل على قسطا أكبر من النوم، بينما الآخر لايستطيع إيجاد وقت كاف لذلك، ومعرفة أيهما هو السبب الرئيسي في تلك الأزمات والمناوشات المستمرة داخل كثير من المنازل.

وحاول الباحثون حسم تلك المسألة، من خلال إجراء دراسة على ألفي رجل وامرأة ووجدت أن 13% من الرجال ينامون بعد الظهر مقابل 6% من النساء، كما وجدت الدراسة أن 25% من النساء لايحصلون على قيلولة طوال حياتهم مقابل 16% فقط من الرجال.

من جابنه أوضحت ليزا أرتيس، الأخصائية في معهد النوم ببريطانيا، أن الحصول على قسطا من النوم من 20 إلى 30 دقيقة كاف لإراحة الجهاز العصبي وإعادة شحن الجسد بالكامل، كما أنه يعزز الشعور باليقظة، مشيرة إلى أن النعاس لوقت أطول من ذلك يدخلك في مرحلة من النوم العميق ولا يشعرك بالراحة عند الاستيقاظ.