فوائد زيت النعناع... للجسم والصحة النفسية

الأحد، 22 ديسمبر 2019 09:00 ص
فوائد زيت النعناع... للجسم والصحة النفسية
النعناع
ريهام عاطف

النعناع من الإعشاب العطرية الرائحة ، وهي تعتبر من التوابل حيث تستخدم طازجة او مجففة في السلطات والأطعمة المختلفة وفي الحلويات والمشروبات ، ويستخلص من النبات زيت النعناع ذات الفوائد الكثيرة ، وذلك بواسطة التبخير والتقطير ، ويمتاز بالرائحة العطرية النفاذة ، والذي يستخدم في كثير من المستحضرات الطبية ومعاجين الأسنان ، ويحتوي النعناع على فيتامين ا ، ب ، ج ، واوميجا3 وعلى الاملاح المعدنية مثل المنجنيز والماغنيسيوم والبوتاسيوم والنحاس ، وعلى البروتينات والألياف ، وعلى الأحماض العضوية وزيت المنثول 
فوائد زيت النعناع :
طارد للغازات .
مقوي لجهاز المناعة في الجسم .
محسن للقدرة على التركيز .
مخفف من اعراض الغثيان في الصباح .
مهديء ومسكن .
مقوي للثة .
محسن لرائحة الفم .
مذيب وطارد للبلغم .
مساعد على نمو الشعر .
منشط للدورة الدموية .
قاتل للجراثيم والبكتيريا في فروة الرأس .
معالج لقشرة الرأس .
فوائد النعناع للحامل :
معالج لغثيان الصباح .
مهديء للمعدة .
مانع للقيء .
محسن للمزاج .
معالج لاكتأب الحوامل .
واقي من الإصابة بتشققات الحلمة عند المرضع .
معالج للمغص عند الأطفال .
فوائد النعناع وخواصه الطبية :
مساعد على الاسترخاء والنوم .
مقاوم للإرهاق والاجهاد .
منقي للجهاز التنفسي .
منشط للجسم .
مفيد للصحة الجنسية للرجال .
واقي للبشرة من البثور والحبوب .
طارد للحشرات .
مقوي للذاكرة كما يقي من الإصابة بسرطان البروستاتا .
كما يعمل علي طرد البلغم .
الأمراض التي يعالجها النعناع وزيت النعناع :
يعمل علي راحة القولون العصبي .
الهالات السود في البشرة .
حساسية الجلد والحكة .
التهاب الفم .
تشنجات القولون .
الصداع .
يقي من رائحة الفم الكريهة .
آلام الظهر والعضلات .
الانتفاخ .
التهاب المفاصل والروماتيزم .
الصداع النصفي او الشقيقة .
آلام الأعصاب .
تسوس الأسنان .
عسر الهضم .
لدغ البعوض والحشرات .
الانفلونزا .
قشرة الرأس .
تشنجات الامعاء .
التهاب القصبات الهوائية .
حرقة المعدة .
السعال .
السل الرئوي .
القوباء .
الاسهال .
مشاكل الحيض .
الغثيان في الصباح .
عسر الطمث .
بكتيريا الفم .
حروق الشمس .
التهاب الجيوب الأنفية .
تهيج الجلد .
حب الشباب .
حمى القش او حساسية الأنف .
اضرار النعناع :
ينصح بعدم الاكثار من تناول النعناع في الشهور الثلاثة الأولى من الحمل .
ينصح بعدم الإكثار من إعطاءه للأطفال الرضع .
كثرة تناول النعناع قد يسبب جفاف الفم وارتجاع المريء .
التاجز
 

 
لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق


الأكثر تعليقا

على هامش الجريمة

على هامش الجريمة

الأربعاء، 25 نوفمبر 2020 03:27 ص