1:عصير الجزر من أفضل الطرق التى تساعدك على التخسيس، حيث انه منخفض فى السعرات الحرارية لذلك ينصح بتناوله أثناء الرجيم.
2:يحتوى عصير الجزر على كمية عالية من البيتا كاروتين وفيتامين أ الذى يعمل على تعزيز صحة العين والرؤية.
3:تناول عصير الجزر يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والعدوى ونزلات البرد، لذلك ينصح يتناول دائما للوقاية من العدوى.
4:نظرا لاحتوائه على نسبة عالية من المواد المضادة للاكسدة فأن عصير الجزر يعمل على تعزيز صحة الجسم والوقاية من الامراض السرطانية.
6:يحتوى عصير الجزر على نسبة عالية من الكالسيوم والبوتاسيوم والمغنسيوم وغيرها من الفيتامينات الهامة لصحة المرأة الحامل وحماية الجنين من العيوب الخلقية.
7:يحتوى عصيرالجزرعلى كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الدماغ والجهاز العصبى وتنشيط الذاكرة.
8: يعالج اضطرابات الجهاز الهضمى والامساك، لذلك ينصح بتناول عصير الجزر دائما فى حالة عسر الهضم.
9: يحتوى عصيرالجزرعلى كمية عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الاسنان وحماية اللثة من الالتهابات والتسوس.
