بهذه الأفكار تجعلي حالتك المزاجية عالية

تتغير الحالة المزاجية لكثير من السيدات، حيث كثيرا ما يشعرن بالقلق، وفى نفس الوقت يشعرن بالخوف أو بالتعب، لذا تخلصي من كل هذا وعيشي حياة طبيعية.

1- لا تتوقعي شيئًا، فكل القادم آتٍ لا محال، وما توقعاتك إلا ضرْب من الوهم؛ تدمّر به لحظتك الحالية، ويشوّه به المستقبل.

2- الحياة الروحية تسيطر على الجانب العقلي والجسدي لديك، اصنعي علاقةً مميزةً مع ربك.

3- إنّ الحياة العظيمة تتكون من أشياء صغيرة تبدو عادية، إنّ الحصى تصنع الجبال، كذلك حياتك، لذلك اهتمي بصناعة الأشياء البسيطة التي تسعدك وتكيّف مزاجك الخاص؛ لأنها ستكون أشياء كبيرة فيما بعد، ونمط حياة مبهجًا لك.

4- اقرئي كل يوم، فالقراءة سحر الواقع ومصدر الإلهام وغذاء العقل، فحافظي على تدعيم عقلك بأفكار مفيدة وإيجابية ومرحة.

5- تناولي الأكل الصحي، تناولي الأشياء الحية التي تنبت من الأرض كالخضار والفاكهة والحبوب، فهذا يجعلك تشعرين بالحياة، أمدي نفسك بالحياة دومًا.

6- عيشي ببساطة، لا تتكلفي ولا تتصنعي، ولا تعطي الأشياء أكبر من حجمها، فأنت من يضيف معنى للأشياء، فكل الأشياء بلا معنى.

7- تخلصي من الأشخاص السلبيين في حياتك، واحرصي على أن تحيطي نفسك بأشخاص إيجابيين ذوي قيمة.

8- اعتني بنفسك، لا تترددي في أن تختاري الأفضل لنفسك دومًا، اختاري أفضل الأماكن، وأفضل الثياب، وأفضل الأشخاص، وأفضل الطعام.