ما هى الرياضة المناسبة لاطفال مرضى السكر

الجمعة، 02 أكتوبر 2020 10:00 م
ما هى الرياضة المناسبة لاطفال مرضى السكر
قياس السكر

الرياضة من أهم الطرق التى ينصح بها مرضى السكر دائما وخصوصا الاطفال الذين يعانون  من السكر لانها تعمل على تجديد النشاط والطاقة وتعزز حالتهم النفسية، وفى هذا السياق قالت الدكتورة لمياء خيري استشارى سكر الاطفال لـ اليوم السابع، لا بد من تشجيع الطفل على ممارسة الرياضة فى اليوم لان الرياضة تعمل على ضبط مستويات السكر فى الدم و تفتح مستقبلات الانسولين وتظبط مستويات الدهون.
 
20191013044202422
 
واضافت، كما تساعد الرياضة ايضا على رشاقة الجسم وتحفز الدورة الدموية والقلب وهناك أنواع من الرياضات المناسبة لأطفال مرضى السكر وهى الرياضات الجماعية مثل "السباحة ركوب العجل"، ولا ينصح بممارسة الرياضات العنيفة التى بها اشتباك حتى لا تعرضه للخطر.
 
202008181255205520
 
وتابعت، طفل السكر له 3 جرعات أنسولين مائى فى الافطار والغداء والعشاء، ولا بد ان يفوت ساعتين على اخر جرعة انسولين قبل ممارسة الرياضة وتكون نسبة السكر  ما بين 90 ل 180 لان بعد 250 ممكن يكون اسيتون.
 
202007230230203020
 
ممنوع ممارسة الرياضة فى حالة ارتفاع السكر ولا بد من قياس السكر على مدار اليوم  قبل الرياضة وخلال الرياضة وبعدها ، مع تناول وجبات  خفيفة قبل الرياضة.

 

لا توجد تعليقات على الخبر
اضف تعليق


الأكثر قراءة