ناس وخدمات
وداعا للسمنة مع بذور «الشيا»
يروج استخدام بذور الشيا في الـ«رجيم» أخيرًا، لغناها بالمواد الغذائية المفيدة، وقلّة محتواها بالسعرات الحرارية، وفي هذا الإطار، تتحدّث اختصاصية التغذية والصحّة العامة لانا الزيلع عن فعالية بذور الشيا ...
