ناس وخدمات

ابتعدي عن ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء الكعب العالي

ابتعدي عن ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء الكعب العالي

أوصت، جمعية تنظير المفصل وجراحات الحوادث، المرأة، بعدم ممارسة الرياضة مباشرة بعد ارتداء حذاء ذي كعب عال طوال اليوم؛ حيث ينبغي إراحة القدم وتهيئتها أولًا، وذلك من خلال تحريك القدم حركات دائرية أو رفع ...