3 عادات هتخلى شعرك ينمو سريعا.. الإكثار من الأطعمة الغنية بالزنك وتناول وجبات متوازنة

3 عادات هتخلى شعرك ينمو سريعا.. الإكثار من الأطعمة الغنية بالزنك وتناول وجبات متوازنة

هناك بعض النصائح التي تعزز نمو الشعر بشكل كبير أهمها الاكثار من تناول الاطعمة الغنية بالزنك وتخصيص وقت للمارسة الاشياء المفضلة