لتقوية الجهاز المناعي عليك بهذه النصائح .. تناول البروتينات مع الفيتامينات

لتقوية الجهاز المناعي عليك بهذه النصائح .. تناول البروتينات مع الفيتامينات

لتقوية الجهاز المناعي ضد الأمراض، قدم موق"ويكي هاو" عدة حلول من خلال الطعام، ومن أبرز المأكولات التي تساعد على ذلك مثل البروتينات والفيتامينات في صورتها الدوائية