منها تقلبات الوزن وزيادة الدهون.. أضرار لا تتوقعها لـ الرجيم القاسى
تشير بعض الملاحظات من دراسات مختلفة إلى أن تقلبات الوزن الناتجة عن اتباع نظام غذائي قد تؤدي إلى فقدان تكوين الجسم من خلال انخفاض كتلة العضلات وزيادة إجمالي دهون الجسم
تشير بعض الملاحظات من دراسات مختلفة إلى أن تقلبات الوزن الناتجة عن اتباع نظام غذائي قد تؤدي إلى فقدان تكوين الجسم من خلال انخفاض كتلة العضلات وزيادة إجمالي دهون الجسم