تجنبى الشد العضلى أثناء فترة الحمل.. ابتعدى عن الوقوف طويلا وتناولي الكالسيوم

تجنبى الشد العضلى أثناء فترة الحمل.. ابتعدى عن الوقوف طويلا وتناولي الكالسيوم

الشدّ العضلي في الساق مسألة شائعة خلال فترة الحمل ويرجع ذلك لأسباب عديدة منها الوزن الزائد وتناول جرعة زائدة من الفوسفور تعرفى على طرق الوقاية منها