5 نصائح عشان تظبط ضغطك لو عالى على طول

5 نصائح عشان تظبط ضغطك لو عالى على طول

يعانى الكثيرون من ارتفاع ضغط الدم باستمرار وهم الأشخاص الأكثر عرضة لأمراض القلب والكلى لذلك ينصح دائمًا بالاهتمام بضبط مستوى ضغط الدم