معد

5 أطعمة تساعد في علاج الإمساك والهضم.. منهم اللوز والزبادي ودقيق الشوفان

5 أطعمة تساعد في علاج الإمساك والهضم.. منهم اللوز والزبادي ودقيق الشوفان

أطعمة صحية تقي من الإمساك وتساعد على استمرار العمليات الحيوية بالجسم بشكل طبيعي.