"مين قال العضلات وحشة"....لكن انتبه لرفع الأثقال أضرار
لرفع الأثقال بعض الأضرار على الجسم, وهذا بناء على ما ذكره موقع"daily medical
لرفع الأثقال بعض الأضرار على الجسم, وهذا بناء على ما ذكره موقع"daily medical