خفض سعراتك الحرارية بالبعد عن السكريات والدهون  للعيش بصحة جيدة وفقدان الوزن

خفض سعراتك الحرارية بالبعد عن السكريات والدهون للعيش بصحة جيدة وفقدان الوزن

أجرى فريق من الباحثين الأمريكيين في لويزيان، أول تجربة اكلينيكية على 53 شخصا بصحة جيدة لمعرفة مدى تأثير الحد من السعرات الحرارية بحوالي 15% خلال عامين، لكي يبطيء عملية التحول الغذائي