بعد أكل الرنجة والفسيخ.. 12 خطوة تؤكد إصابتك بالتسمم

بعد أكل الرنجة والفسيخ.. 12 خطوة تؤكد إصابتك بالتسمم

شرب الماء بكثرة ويفضل 3 لترات من الماء للتخلص من الاملاح الزائدة ولتعويض السوائل المفقودة من الاسهال والقئ