عشان تبني جسمك صح.. وصفات لذيذة غنية بالبروتين

عشان تبني جسمك صح.. وصفات لذيذة غنية بالبروتين

البروتين هو عنصر غذائي موجود في الطعام مع الكربوهيدرات والدهون وهي ضرورية لجسم الإنسان والحفاظ علي طاقته وهذا الثلاثي مسئول عن تشكيل وتطوير وتجديد جميع أعضاء الجسم والأنظمة الجسدية