«النوم الجيد».. العلاجات الطبيعية لخفض نسبة الكورتيزول في الجسم

«النوم الجيد».. العلاجات الطبيعية لخفض نسبة الكورتيزول في الجسم

تتعدد وظائف الكورتيزول في الجسم حيث يزيد من مستويات السكر في الدم، يتأيض الدهون والكربوهيدرات والبروتينات يقمع نظام المناعة لذلك تعرف على العلاجات الطبيعية لخفض نسبته في الجسم ليعمل بشكل طبيعي