تقليل السعرات الحرارية يمنحك الفرصة للعيش بصحة جيدة ويحميك من السكر وأمراض القلب

تقليل السعرات الحرارية يمنحك الفرصة للعيش بصحة جيدة ويحميك من السكر وأمراض القلب

أظهرت دراسة أمريكية حديثة أن تخفيض السعرات الحرارية المتناولة يوميا بمقدار30%، يوفر فرصا أكبر لحياة أطول وحماية من الأمراض التي تسببها السمنة والسعرات الحرارية المرتفعة