اللي ليه ضهر يخاف عليه.. 7 نصائح إياك أن تتجاهلها خلال العمل أو بعد العودة للمنزل

اللي ليه ضهر يخاف عليه.. 7 نصائح إياك أن تتجاهلها خلال العمل أو بعد العودة للمنزل

ساعات طويلة يقضيها الموظفون والعمال في مكاتبهم وشركاتهم، ونتيجة للضغوط النفسية والبدنية فإنهم يعانون توترات وآلاما عديدة، وكثيرون منهم لا يهتمون بالممارسات الصحيحة التي تقيهم هذه المخاطر.