تعرفي على فوائد القرص السحري " الأوميجا3.. الرشاقة للجسم والشباب للبشرة

تعرفي على فوائد القرص السحري " الأوميجا3.. الرشاقة للجسم والشباب للبشرة

الأوميجا -3 من الأحماض الدهنيه التي ينتجها الجسم بشكل داخلي ولكن بكميات غير كافيه لذا يجب أن يتم مد الجسم بها من مصادر خارجية مثل الأطعمة الطبيعة أو الكبسولات التي تعد من المكملات الغذائية